"Если звезды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно!" Так же и праздни- ки — если они есть, стоит отмечать их на полную катушку, от души! Скажете, на организацию торжества порой уходит немало сил, стоит ли их тратить? Может, лучше посидеть перед телевизором? Будьте уверены — стоит!
Настоящий праздник для одних — это шумное застолье и радость от встречи с дорогими людьми. Для других — лишние хлопоты, суета на кухне и дополнительная нагрузка сверх рабочих будней, и без того тяжелых. А для третьих возможность не ходить на службу и просто проспать целый день — уже чудесное торжество. Что же такое праздник? Для чего он нам дается? И чем отличается от серой череды будней? Ведь если говорят, что отдых — это смена деятельности, то праздник — это яркая искра разнообразия, которая украшает нашу жизнь и наполняет ее солнечным светом оптимизма. Мудрые предки устраивали праздники не просто так — они, как им казалось, извлекали из этого огромную пользу, и во многом были правы. Ведь и Масленица, и торжественные шествия в честь сбора урожая содержали в себе положительный, оптимистичный настрой на плодородный год и прочее светлое будущее, а это очень правильно психологически. Добрые пожелания здоровья, счастья, благополучия и долголетия, которые мы произносим другим и получаем в свой адрес во время поздравлений и торжественных тостов, программируют нас на хорошее, дают заряд положительных эмоций, а оптимизм и вера в лучшее, как известно, гарантируют 50% успеха. В будущем нам останется лишь приложить немного усилий, чтобы хорошие пожелания сбылись. Поспособствовать осуществлению всего самого наилучшего. НАДО СЕБЯ ЗАСТАВЛЯТЬ, или Как прогнать тоску? Праздник, если проводить его без злоупотреблений, весьма полезен для здоровья. Психологи и медики давно выявили и доказали положительное воздействие улыбок, смеха и веселья на физиологию. Ведь во время подготовки к торжеству — поиска подарков и приготовления изысканных блюд — и в момент произнесения заздравных речей в крови вырабатываются гормоны радости эндорфины, а вместе с ними активизируется кровообращение, нормализуется артериальное давление и улучшается самочувствие. Это ли не веский довод в пользу того, чтобы не пропускать ни одного праздничного дня? Чтобы морально подготовить- ся к грядущим торжествам, купите себе новый костюм, блузку, шарф или брошь — любую обновку, что- бы для начала искусственно поднять себе настроение. Во время прогулки по магазинам в поисках новой вещи, несомненно, возникнет предвкушение чего-то приятного и радостного. Кроме того, торжественные встречи с друзьями и близкими могут стать для вас своеобразным стимулом к тому, чтобы хорошо выглядеть, не распускаться и не киснуть. Ведь по вашему внешнему виду и настроению остальные будут делать выводы о том, как обстоят дела у вас в жизни. Некоторые, будучи в дурном расположении духа, как раз предпочитают залечь на дно и никому не показываться на глаза, поскольку хвалиться особенно нечем. А если поступить методом от противного? Попробовать подобно славному барону Мюнхгаузену вытянуть себя за волосы из болота неудач? Попробуйте! Может великолепно подействовать. В этом смысле праздники — отличный повод держаться в тонусе и не жалеть себя, любимую. Отчитайтесь перед важными для вас людьми, что у вас и в работе, и в личной жизни все идет как надо, и этот оптимистичный настрой даст вам положительную психологическую динамику на будущее. Чаще всего праздники не радуют людей одиноких, которым некого поздравлять, не для кого искать и выбирать в магазинах подарки, а это — занятие само по себе невероятно приятное, приносящее массу позитивных эмоций. На какую же мысль это должно навести тех, чье одиночество в красные дни календаря ощущается особенно остро? Наверное, на мысль о том, что друзей, если их нет, надо искать, а семью, если хочешь ее иметь, надо создавать. Да, это трудно. Но для того, чтобы обрести желанную вторую половину или друзей, надо действовать! Можно, конечно, долго рассуждать о судьбоносной встрече, запланировать которую нереально. Чтобы повысить вероятность знакомства, не надо сидеть сутками на работе у компьютера, а по праздникам у телевизора, а всюду искать близких по духу людей. Через Интернет, через приятелей и знакомых, а еще — во время тех же пресловутых праздников! Их можно блестяще использовать с целью восполнить имеющиеся в личной жизни пробелы. Где вы еще познакомитесь с симпатичным молодым человеком, как не на праздничной вечеринке в ресторане? В метро или просто в кафе в любой будничный день у вас будет гораздо меньше поводов заговорить с незнакомцем. Не становитесь затворницей собственного пессимистического настроения — купите на праздничные дни путевку в турпоездку, не отказывайтесь ни от каких приглашений в гости! Чем больше у вас будет знакомств, тем выше вероятность того, что некоторые из них окажутся весьма приятными и длительными. Если же вам категорически не хочется праздновать, наряжаться и веселиться — это нешуточный повод задуматься. Возможно, это говорит о депрессии, вызванной, например, чрезмерной усталостью от большого объема работы. К ТЕЩЕ НА БЛИНЫ, или Родню не выбирают Дни рождения родственников — особая разновидность семейных торжеств. Многим из нас они, увы, не приносят радости. Скажем, день рождения любимой свекрови для некоторых из нас, возможно, самый печальный день в году. Его нельзя проигнорировать, поэтому приходится отбывать как наказание. И вот вы, отправляясь на семейный праздник мужниной родни, приносите в жертву драгоценный выходной. Опять полдня выслушивать плоские анекдоты дяди Коли! Опять в 150 000-й раз кивать, внимая воспоминаниям Клавдии Петровны о ее бурной молодости. Вы настолько хорошо знаете подробности ее волшебного прошлого, что в пору издавать мемуары. Были бы они хоть кому-нибудь интересны... Как же неохота тратить на это время, когда можно было бы выспаться, переделать кучу домашних дел, а вечером прогуляться по скверу. И вот вы переступаете порог семейного гнезда, предварительно натянув маску благопристойности. Но вам здесь настолько скучно, а общество совершенно неблизких по духу людей настолько неприятно, что вы даже не в состоянии сделать над собой усилие, чтобы улыбнуться. Стоп! Если уж вы пришли в этот дом, значит, придется вести себя прилично. Вы же не сумели найти уважительной причины, чтобы увильнуть от неприятного визита? А если оказались на семейном банкете — крепитесь. Проявляйте уважение к собравшимся. Следите за своим лицом и не смотрите на родственников мужа, как на тараканов. Участвуйте в разговорах, смейтесь над шутками, даже если они и не предоставляются вам вершиной остроумия, и не забывайте задавать вопросы для поддержания беседы. Веселитесь вместе со всеми. А мимоходом попробуйте извлечь из семейного веселья пользу для себя. Если ваши отношения со свекровью далеки от идеала, может, сейчас самый подходящий момент, чтобы их наладить? Пусть у вас есть разногласия по поводу того, как готовить котлеты — на пару или на масле, как вешать рубашку — за нижний край или за воротник, и вообще, по поводу. того, как жить на белом свете... Но все-таки иногда свекровь вам помогает. Когда с детьми посидит, а когда и деньжат подкинет. Не делайте из нее врага, а лучше помогите ей на кухне и заодно попросите рецепт того удивительного салата с яблоками — вот увидите, свекровь будет польщена и счастлива. Увы, родственников не выбирают. Конечно, можно изредка "прогуливать" подобные мероприятия, сославшись на безусловно уважительную причину — недомогание ребенка или собственную ангину. Но если прибегать к такому способу увиливаний слишком часто, родственники поймут, что вы их игнорируете и непременно обидятся. Зачем портить отношения с близкими? А если уж пришли к ним в дом, не надо высокомерно демонстрировать свое презрение к людям, которые вам малоинтересны. ИМЕНИНЫ СЕРДЦА, которые всегда с тобой! Еще есть, наверное, самый радостный и любимый — спонтанный праздник. Он самый лучший и светлый, потому что заранее не запланирован и ни к чему вас не обязывает. Это когда у вас поднялось настроение от звонка давней школьной подруги, которую вы не видели сто лет, а она помнит о вас и шлет приветы от бывших одноклассников. Или от непредвиденной встречи с университетским приятелем, который по пути, скажем, из Парижа в село Семилуки Воронежской области вдруг оказался в вашем городе и захотел увидеть именно вас. Чтобы вместе посетить выставку современного искусства, потом посидеть в кафе и за воспоминаниями о неугомонной студенческой юности съесть обворожительные пирожные, потом посмотреть кинопремьеру и под занавес воскресного дня отправиться на вокзал и распрощаться до новых встреч. Вот это праздник! Подобные незапланированные радости оставляют теплые воспоминания вплоть до следующего внезапного визита. После таких свиданий у вас появляется возможность сопоставлять: что у тебя было и что есть сейчас. Как правило, приходишь к мысли, что в жизни все не так уж и плохо... А еще хорошо бы научиться ценить каждый вздох природы, каждую доброжелательную улыбку прохожего и каждый, пусть и крошечный, успех на работе. И тогда поводов устраивать себе счастливые Именины Сердца будет гораздо больше, чем официальных красных дней в календаре. Если радоваться мелочам жизни, то праздником может стать каждый день.
