Итак, этот долгожданный день настал. Роды приближаются, вы собираетесь в роддом. Большинство будущих мам, наверняка, знают, что нужно взять с собой, но лучше ещё раз освежить в памяти этот список. Всё необходимое лучше купить и подготовить заранее.

Самое главное (особенно, если роды экстренные, и вы не успеваете собраться):

1. Документы – паспорт, медицинский полис, обменная карта;
2. Бутылку воды или леденцы - они помогут вам поддерживать влажность во рту. Леденцы лучше брать без сахара - сладкие конфеты увеличивают жажду и вызывают обезвоживание;
3. Тапочки;
4. Телефон (или телефонную карту).

В дородовое отделение :

1. Телефонную книжку или список родственников и друзей, которым можно позвонить (этот пункт для тех, кто не берет с собой мобильный телефон);
2. В некоторых роддомах может потребоваться бритвенный станок, если вы не успели «подготовиться» дома;
3. Если при родах будет присутствовать муж, то могут понадобиться тапочки;
4. Опять же для мужа стоит захватить что-нибудь из еды.

В послеродовое отделение:

Книгу или журналы;

Одежда:

1. Халат и 2-3 ночные рубашки (но обычно в роддомах их выдают, и каждый день меняют на новые);
2. Тапочки резиновые (для душа) и мягкие;
3. Носки;
4. Бандаж послеродовой;
5. Бюстгальтер для кормления;

Предметы гигиены:

1. Зубная паста, щетка, мыло детское;
2. Влажные салфетки (желательно тоже детские);
3. Одноразовые трусики, прокладки;
4. Шампунь, расческу, фен;
5. Полотенце (2-3 шт);
6. Крем от трещин на сосках Бепантен, Пурелан или Траумель;
7. Прокладки для бюстгальтера;
8. Крем для лица;
9. Гигиеническую помаду;
10. Заколки для волос, зеркало;
11. Косметику (пригодится для выписки);

Новорожденному:

1. Памперсы;
2. Крем под подгузник;
3. Пустышку;
4. Пеленки, распашонки, чепчики – если в этом есть необходимость.

Дополнительно могут понадобиться:

1. Посуда;
2. Кипятильник маленький или чайник электрический;
3. Зарядное устройство для мобильного телефона;
4. Аптечка с необходимыми вам лекарствами;

Еда:

чтобы не вызвать аллергию или газы у ребенка, можно:

1. зеленые и желтые овощи и фрукты
2. кисломолочные продукты, йогурты без добавок, кефир, сыр (молоко и масло не рекомендуют);
3. мясо только вареное (свинина - аллерген, копченые колбасы вызывают сильное газообразование);
4. чай в пакетиках, сахар и что-нибудь к чаю.

Для выписки из роддома:

1. Одежда для мамы (лучше взять ту, в которой вы ходили во время беременности, после родов живот не уменьшится ещё несколько дней, вы рискуете не влезть в повседневную одежду)
2. Одежда для малыша (в зависимости от времени года);
3. Фотоаппарат или видеокамера, чтобы запечатлеть этот торжественный момент;

Желаем вам лёгких родов и здорового малыша!