Сегодня телевизор является частью нашей повседневной жизни.

Вы заметили, что многие люди чувствуют себя неуютно, если телевизор не работает? Часто его даже и не смотрят, но он обязательно должен быть включен и создавать определенный звуковой фон. Нередко он становится практически полноправным членом семьи, без которого грустно и одиноко.

Что это? Дурная привычка? Нет, скорее психологическая проблема. И у нее есть название — телемания, болезненная зависимость от голубого экрана. От нее избавиться не просто. И если подобную зависимость приобретают даже взрослые, что же можно ожидать от детей? Естественно, экран притягивает их как магнит.

Страшно? Еще как!

Может, ничего такого ужасного в телепросмотрах нет? Ну, подумаешь, малыш мультики смотрит. Ему же интересно, он узнает что-то новое, к тому же он при этом никому не мешает. А без телевизора тяжело справиться с ребенком, ведь в последнее время он становится все более капризным, не слушается, не ложится вовремя спать... Наверное, очередной кризис начался...

К сожалению, нередко родители рассуждают именно так. Сначала используют телевизор как палочку-выручалочку (некоторые, например, кормят кроху только во время рекламы — иначе он просто не ест!), а потом удивляются: «Что случилось с ребенком? Был здоровым, крепким, спокойным, что же с ним стало?» И совсем не связывают возникшие проблемы с пагубным пристрастием малыша.

Какие последствия может вызвать телемания?

• Прежде всего телевизор отрицательно влияет на зрение. Бесспорно, этот факт известен абсолютно всем.
• Помимо этого, привычка подолгу сидеть перед экраном сказывается на осанке ребенка. Длительное неподвижное положение очень вредно для детского позвоночника.
• Гиподинамия может приводить и к появлению избыточной массы тела. Вспомните, как мы обычно сидим перед голубым экраном — ничего не делаем, да еще и постоянно при этом что-нибудь калорийное жуем.
• Но, пожалуй, чаще всего возникают всевозможные неврологические проблемы. Обратите внимание, если вам вдруг придется обратиться к невропатологу с какими-либо жалобами, вам наверняка зададут вопрос: «А много ли времени ваш ребенок проводит перед экраном телевизора?» Потому что, несомненно, голубой экран весьма пагубно влияет на детскую психику. Беспокойный сон, проблемы с засыпанием, заикание, нервные тики, повышенная возбудимость — вот неполный список того, к чему может привести привязанность к телевизору.

Ну, а об отрицательном влиянии на детскую психику рекламы и всевозможных боевиков и триллеров даже и говорить не приходится. Быстрое мелькание картинок, навязчивая музыка, запоминающиеся рифмовки — и вот ваше чадо уже говорит рекламными слоганами и просто не представляет свою дальнейшую жизнь без очередной игрушки, конфеты, жевательной резинки (нужное подчеркнуть). А сцены насилия, которые нередко встречаются не только во «взрослом» кино, но и во многих мультфильмах (особенно в мультсериалах), часто порождают детскую агрессию и жестокость.

Типичные заблуждения

Заблуждение № 1

«Мы смотрим телевизор, а малыш просто играет неподалеку».

Если ребенок находится в другой комнате, за закрытой дверью, то, в принципе, все в порядке. А вот если он устроился где-то в уголке рядом с вами, то он наверняка видит не менее трети происходящего на экране (пусть даже и урывками), слушает и «на корочку записывает» практически все.

Заблуждение № 2

«Мы не даем ему смотреть все подряд. Мы включаем только детские каналы с мультиками и образовательными передачами...»

Конечно, сейчас есть возможность выбора, работают хорошие телеканалы, по которым транслируют не жестокие бессмысленные мультфильмы, а, наоборот, показывают весьма неплохие познавательные передачи для детей. Но вот только смотреть их ребенок может целый день, потому что фильмы сменяются играми, потом идут мультики — и так до самого вечера. К тому же если вы рассчитываете, что малыш самостоятельно научится чему-нибудь полезному (например, английскому языку), то ваши надежды едва ли оправдаются. В лучшем случае он будет узнавать на слух некоторые слова. А для того, чтобы добиться хорошего результата, нужны регулярные занятия, причем под руководством взрослого, который поможет, подскажет, объяснит непонятное и проконтролирует, усвоился ли материал.

Заблуждение № 3

«Наш кроха очень музыкален, поэтому мы включаем только музыкальные телеканалы».

Малыш любит петь и танцевать? Отлично! Только включайте ему не видеоклипы, а аудиозаписи. Несмотря на кажущуюся безобидность, клипы по своему действию на психику сродни рекламе. Яркие картинки мелькают очень быстро, и ребенок смотрит в экран, не отрываясь, как загипнотизированный. К тому же сюжеты клипов редко подходят для детей. В них часто встречаются и насилие, и весьма откровенные сцены.

Опять же, музыкальные телепередачи могут транслироваться в режиме нон-стоп. Поэтому ребенок может и не оторваться от их просмотра с утра до вечера.

Заблуждение № 4

«Мы разрешаем смотреть только качественные, проверенные временем мультфильмы. У нас дома целая коллекция из мультклассики!»

Очевидно, это — оптимальный вариант для любящих родителей. Главное — знать меру. Потому что, если чтото даже очень хорошее смотреть целыми днями напролет, вред, наносимый здоровью ребенка, будет велик. Конечно, практически у каждого из нас бывают ситуации, когда просто необходимо занять малыша ну хоть чем-нибудь, только бы он не мешал сделать что-то важное и срочное. Тогда-то видеоколлекция и будет как раз кстати. Соблазн пользоваться этим методом отвлечения ребенка почаще может быть очень велик, но если вам небезразлично детское здоровье, увлекаться данным способом вы не станете.

Ищем альтернативу

Считается, что телевизор должен входить в жизнь крохи не ранее, чем в трехлетнем возрасте. И то, смотреть его можно малышу не более 10—15 минут в день. Чем же занять собственное чадо в течение дня?

Прежде всего следует отметить, что отучить ребенка от телемании (впрочем, как и от любой другой зависимости) намного сложнее, чем не допустить возникновения пагубного пристрастия.

Поэтому уже с рождения малыша не мешало бы самим родителям сократить просмотр телепередач. Ведь общеизвестно, что дурной пример заразителен. И, конечно же, используем все возможные способы, чтобы увлечь ребенка.

Общение — самое важное, что может дать детям любящий родитель. Постарайтесь как можно больше времени проводить с ребенком. Совместно играйте, балуйтесь, читайте, танцуйте, пойте, а также готовьте и занимайтесь домашними делами (а почему бы и нет?).

Прогулки. По возможности все свободное время проводите на улице. Там-то уж точно о телевизоре вспоминать некогда!

Книги. Не секрет, что современные дети намного меньше читают, чем молодежь прошлого века. Конечно, можно ведь получать информацию куда более простым путем: взял пульт, пощелкал по кнопочкам — сиди и смотри! Если вам такой вариант не очень нравится, то следует прививать любовь к книгам с первых лет (и даже месяцев) жизни. Больше читайте крохе, показывайте красочные картинки, предоставьте возможность самостоятельно листать книжки даже самым маленьким.

Творчество. Рисование, лепка из пластилина или соленого теста, аппликация, декупаж и даже собственное производство мыла — вот неполный список того, чем могут заниматься мамочки со своими крошками. А если еще добавить различные наборы для творчества, которые без труда можно найти в магазинах...

Наверняка многие скажут, что времени на все эти занятия нет. И вообще, все вышеописанное подразумевает, что родители находятся рядом с ребенком. А телевизор-то как раз дает возможность заняться чем-то без малыша (домашними делами, разговором по телефону, принятием ванны и т. д.). Что ж, научить кроху некоторой самостоятельности вполне реально, только, конечно же, понадобятся воображение и терпение, а иногда даже и хитрость. Ведь ко многому ребенка нужно попросту приучить. Но при этом важно, чтобы в вашем арсенале было много самых разнообразных занятий: ребенку должно быть интересно.

Игры. Несомненно, у малыша должно быть достаточное количество игрушек. Это вовсе не означает, что нужно скупать все подряд и только самое дорогое. Гораздо важнее, чтобы игрушки были разноплановыми: куклы, машинки, посуда, наборы для ролевых игр (врач, парикмахер) и т. д. Это актуально и для мальчиков, и для девочек. Отбросьте стереотипы, что есть игры «мужские» и «женские». Почему мальчику нужно ограничиваться только техникой и оружием? Научите его кормить куклу (или хотя бы плюшевого зайца), данный опыт наверняка поможет ему в будущем подготовиться к роли внимательного и заботливого отца.

Не забываем и о всевозможных развивающих играх. Они, конечно, не должны быть единственным развлечением крохи, но приобретать их явно стоит. Важно помнить то, что просто купить разнообразные пазлы, шнуровки, конструкторы, логические игры — мало. Чтобы малыш играл с ними, придется потратить время и научить его, зато потом увлеченное чадо будет радовать вас своей самостоятельностью.

Кстати, пользуемся старой, проверенной хитростью: некоторые игры и игрушки периодически убираем куда-нибудь подальше. Через 3—4 недели они будут восприниматься как новые.

Аудиодиски и кассеты. Почему бы не приучить ребенка слушать? Классическая музыка в обработке для малышей, детские песенки, сказки, аудиокниги — выбор сегодня огромен. Только не ожидайте безумного восторга от первого же прослушивания. Поначалу будьте рядом, следите за реакцией малыша, объясните, если ему что-то непонятно. Ну и, естественно, учитывайте возраст и подготовленность ребенка. Например, аудиокниги не такие эмоциональные, как музыкальные сказки. Зато последние ребенку, возможно, сложно будет сразу понять. Подскажите, о чем идет речь, кто где говорит и т. д. Моей пятилетней дочери, к примеру, поначалу не понравился мюзикл «О попе и работнике его Балде». Просто как-то получилось, что именно эту сказку Пушкина мы раньше не читали. Потом же, после ознакомления с литературной основой, аудиоверсия пошла на ура.

Рисование. Если ваше чадо уже в состоянии понять, что обои и без его стараний достаточно красивые, вы можете без опасений доверить ему карандаши — рисование способно надолго его увлечь даже без вашего присутствия. Тут выбор просто огромен — цветные карандаши, фломастеры, ручки, краски акварельные или гуашь, восковые карандаши и прочее. И рисовать можно как угодно: просто что захочется; по трафарету (они есть практически на любую тематику — машины, животные); по контуру. Можно покупать готовые рисунки и просто обводить-раскрашивать, а лучше — нарисовать для малыша картинку пунктирными линиями, получится совместное творчество. А еще ведь есть и раскраски: водные, с проявляющимся рисунком; тематические (с самолетиками или любимыми сказками в стихах); развивающие (с задачками, алфавитом).

Думаю, каждая мама вспомнит еще какие-то увлечения своего ребенка. В общем, всегда можно заменить телевизор чем-то более полезным, было бы желание.