Употребление зеленого чая оказывает защитное влияние на организм и действует как средство профилактики рака легких, считают эксперты из университета Тайваня.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 500 человек. Среди участников были курильщики и люди, которые никогда не курили. Оказалось, что те испытуемые, которые употребляли даже одну чашку зеленого чая в день, были значительно меньше подвержены риску возникновения рака легких, чем те, кто не пили зеленый чай. Защитный эффект распространялся на всех участников независимо от того, курили они или нет.

Наибольший защитный эффект специалисты обнаружили у участников эксперимента, которые являлись носителями определенных генов. Однако, не смотря на защитные свойства зеленого чая, важно помнить о пагубном влиянии никотина на здоровье. Курение повышает риск возникновения рака легких даже при использовании различных профилактических средств от этого заболевания, подчеркнули эксперты.

Японские ученые установили, что несколько чашек зеленого чая в день могут помочь пожилым людям бороться с депрессией. Это относится только к зеленому чаю: другие сорта не в состоянии справиться с плохим настроением. Для эффективной борьбы с депрессией нужно пить не менее четырех чашек зеленого чая в день, сообщает Reuters.

Исследователи из Высшей школы биомедицинской инженерии в университете Тохоку обнаружили, что мужчины и женщины в возрасте 70 лет и старше, которые употребляли от четырех чашек зеленого чая в день, проявляли симптомы депрессии на 44% реже по сравнению с теми, кто не пил зеленого чая вообще или ограничивался одной чашкой.

В исследовании приняли участие 1058 относительно здоровых пожилых людей. Примерно у 34% мужчин и 39% женщин были обнаружены симптомы депрессии. Эти симптомы были тяжелыми примерно у 20% мужчин и 24% женщин. 488 участников заявили, что пьют четыре или больше чашек зеленого чая в день, 284 – от двух до трех чашек, и оставшиеся 286 заявили об одной или менее чашке в день. Исследование было опубликовано в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

По словам исследователей, связь между потреблением зеленого чая и отступлением депрессии оставалась очевидной даже после учета социального и экономического статуса, пола, режима питания, истории болезней, использования антидепрессантов, курения и физической активности. А вот черный чай или кофе заметного вклада в борьбу с депрессией не вносили. Положительный эффект зеленого чая можно объяснить присутствием в нем теанина – аминокислоты, которая, как полагают, оказывает успокаивающее воздействие на мозг, считают исследователи.